腰痛に悩むネイリストさんはこちらをクリック！

ネイリストは、仕事中は基本的に座ったままが多く、腰痛で悩んでいる人がたくさんいます。
腰痛は仕事だけではなくプライベートにまで支障が出てきてしまう厄介なものです。
腰痛を改善するためにはどうしたら良いのか紹介します！

ネイリストが腰痛になる原因

どうしてネイリストが腰痛になってしまうのかというと、やはり座った状態が長く続くからです。
同じ姿勢のままだといくら座っていたとしても腰が疲れてしまいます。

特にフットネイルを施術する場合は、少し前かがみのような状態でやるので、腰に負担がかかってしまうんですよね。
忙しい時は一人のお客様が終わったらすぐに次のお客様を担当するので、腰を休める暇があまりありません。
施術中は集中しているのでそんなに気にならないんですけど、終わった途端どっと痛みを感じることもあります。

腰痛対策グッズを紹介！

腰痛を少しでも和らげられるような対策グッズをいくつかピックアップしてみました。

美容鍼灸の専門家「福辻鋭記」先生が考案！姿勢快適クッション

画像引用元：http://samuraibuyer.jp/jp/item/detail.php?item_cd=kotubanshop:10000247

こちらの商品は座るだけで腰痛が楽になるクッションです。
これの上に座るだけで姿勢がまっすぐになりやすく、腰に負担がかかりにくくなります。
腰痛がひどすぎて仕事中つらいという人は、仕事で使う椅子の上に置いてみると良いかもしれません☆

Dr.Q発熱あったか腰痛ベルト

画像引用元：https://www.amazon.co.jp/Dr-Q-hot-01-%E3%80%90Dr-Q%E3%80%91-%E7%99%BA%E7%86%B1%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%8B%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88-%EF%BC%B3%E3%81%8B%E3%82%89%EF%BC%B8%EF%BC%B8%EF%BC%AC%E3%81%BE%E3%81%A7%EF%BC%95%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA/dp/B0188B3WPM

こちらの腰痛ベルトは発熱効果があって、腰をぽかぽかに温めてくれます。
温めてくれるだけではなく、しっかり固定してくれるので腰の痛みが軽減されますよ。
服の下に付けることができるので目立ちませんし、仕事中にも腰を守ることができる商品です！

ここにも枕

画像引用元：https://item.rakuten.co.jp/nemuri-seisakusyo/p-plus/#p-plus

この枕は腰の下に置いて寝ると、背筋が伸びて気持ちいいです。
寝ながらストレッチができて、腰痛にも効くのでとてもおすすめですよ！
紐が付いているので椅子にも固定できますし、座る時にも腰痛対策ができます。